The show must go on!

I’m slowly and steadily getting into the correct mindset with the healthy lifestyle. The exercises have increased a lot, there are a lot fewer excuses for not exercising and I’m resisting sweets and unhealthy junk a lot more. The 5k run last week (the one that I was indirectly challenged to) went very well. I […]

Lesa meiri "The show must go on!"

5k no plan

I started on the color run 5k plan in march. Went on for 3 weeks, then I fell off the wagon. Then I got motivated and signed up for a 5k run in June. Just after I had registered (last week) I was challenged to register for another 5k run that is tomorrow! So I had […]

Lesa meiri "5k no plan"

Ooooog aðeins meira!

Í gær, laugardag var komið að nýjum kafla í æfingarplaninu. Að þessu sinni að hlaupa í 4 mínútur og ganga í eina og endurtaka þetta sex sinnum. Samtals 30 mínútna æfing. Ég byrjaði á því að hita upp með því að ganga í 4 mín. Svo stillti ég brettið á „jog“ sem fyrir mig er […]

Lesa meiri "Ooooog aðeins meira!"

The color run

Í morgun drattaðist ég loksins á lappir kl. 6, á undan öllum öðrum. Lengi hef ég verið að búa til afsakanir til þess að sofa lengur eða gera ekkert. T.d. á mánudaginn var bara svo gott að sofa. Ég klæddi mig samt í íþróttabuxurnar, fór aftur upp í rúm og ætlaði bara að planka aðeins […]

Lesa meiri "The color run"